背中ニキビの原因の1つ「ロングヘア」。ロングヘアの背中ニキビ予防

仕事を始める前、背中を覆うほど長いロングヘアだった私の悩み「背中ニキビ」の対処法と予防法についてご紹介します。背中は皮脂が多いためにとてもニキビができやすく、部活動などで沢山汗をかくとすぐにニキビができてしまいました。そんな背中にいつも髪の毛がかかっていたので更にニキビを増加させてしまい困り果てて皮膚科に相談したのです。背中にかかった髪の毛が、背中の毛穴を刺激して炎症を起こし、同時に毛穴のなかに詰まっていた皮脂がニキビとなってしまうのです。髪が背中に触れる服を着ている場合は、なるべく髪を結って肌に触れさせない様に気を付けながら背中の肌を乾燥させない様に心がけました。同時に肌をつくるために必要なビタミンとミネラルを積極的に摂取するなどの食生活の改善を心がけたところ夏の中旬に酷くなった背中ニキビを秋までに改善することができました。